木曜日に、サークル仲間のもえちゃんとあいこちゃんと連れだってミネストローネを食べに行きました。

気がつけばたくさんたべちゃったo(*^▽^*)o~♪

親友っていいな♪また今回行こう。

こないだ、読もうと思っていた、本

やっと今日読むことができました。

わし的には、なかなかいい感じでしたよ～。

みなさまにもオススメです。

そして今日、『この勢いならイケる』と思って、

お握りを食べに行こうと思っています。

ご飯ってまあまあ面倒でつい食べないでいるので。

身体に悪いですよね～。

気になっちゃうな～。

このホームページ

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嗚呼，気分爽快

メタボを改善させようと、少し前行っていたバレーボールを再びやろうかと。

６日前からチャレンジしてるんですが、やりすぎちゃったかなぁ、すんごい筋肉痛ですｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!

激しく後悔。

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今日のサイトはここまで

だって最近タルタルソースをかけたエビフライ食べてないんだもん。。。

というよりおうちでつくるタルタルソースをかけたエビフライにハマっています（笑）

あすは、コンパもあるし、外でご飯しちゃおうかな。

延岡まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。

あすが良い日になりますように～♪

ちょっと前まで、ハニーラ飲んでました。

容量守って、水分補給を多めに摂取すれば、手軽だし、

素敵なサプリだと思います。

ただ、勇気を振り絞って、購入したんですが、

容量を守らないと心臓に負担がかかっちゃうみたいです。

途中から、減らしてもダメって、友達が言ってました。

身体を悪くしてまで、痩せるのはやめた方がいいですしね。

また日本で認可されていない成分が入っている、

サプリもあるみたいなので、サプリ選びには気をつけないといけませんね。

大好きな、味噌豚骨ラーメンも食べたいですし。

明日ぐらいで、すっきりするサプリって

ないですかね？

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ﾌﾑﾌﾑ

明日が良い日になりますように～♪

新鮮な食材って美味しいですよね。

また行く約束しちゃいました。((￣ー+(￣ー+(￣ー+(￣ー+￣)ー+￣)ー+￣)ー+￣)ﾆﾔﾆﾔﾆﾔﾆﾔﾘ

背中バランスダイエット使い初めたのですが、

私はカタが痛くなりました。

１日に、１～３回を１セット、

4日しただけなんですが。

病院に行った方がいいかな。

カタ悪くしたのは、初めてなんで、

ちょっと心配です。

やり方が悪かったのかな。

博物館行く前に、

ちょっともう一度調べてみます。

今日ご紹介するホームページはこちら
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お薦めホームページがあったら教えてくださいね。

この間、某しまむらで気分的に買ってしまった半袖ワンピースとロゴタンクトップ。

ともみちゃんと丸かぶりだったんですが。。。ｼｰｯ! d( ﾟεﾟ；)
ｏｒｚ

カゼを引いちゃいました。

みなさんは大丈夫ですか?

よって、本日は朝っぱらからびょういんに行っていました。

病院は、そんなに気分の良い所じゃないですねぇ

手洗い うがい

徹底しないと＾＾；

もうすぐ能代に旅行に行くのに、

大丈夫か？早く治さないと・・・・

気を取り直して・・・

本日は私の御友達のホームページを御紹介～
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ぜひ、見て頂戴ね

とりあえず眠いので寝ます。

試合をするのは大変ですけど、見るのも楽し！ですよ。

カラダの運動っていうのは、オモローな楽しいことにたくさん挑戦あるのみですｗ

とろこで。。。。。昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ふふ。今日のおやつは、うどん

一口食べた瞬間に、ミーはうれしくなりました。

大好きなんだもーん。

ごち沿うさまでした

おうえんくりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

みなさま、GoodAfternoon！

おとといは1日中、いえで本読んでました。

暇があったら、ずっと本を読んでるボクっていったい・・・（笑

晴れ時々曇りのち晴れな日って、あまりでかける気がしない・・

微妙な天気ですね（笑

あすは、大牟田まで、出張なんで、

ちょっと憂鬱な気分です。

おいしいものでも探そうかなー？

といいつつ、行きつけの店のソーセージを食べるんですが＾＾；

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とりあえず眠いので寝ます。

色んなところに仕事とかで行くと、そういうのがあるんです。

おとといいったおみせでも、ちょっと驚きましたね♪

私は韮崎で食べたのです。

ところで、韮崎で、オイシイおでん、

どなたか知りませんか？？？

知ってる方教えてちょうだい。

今日は私の御友達のホームページをご紹介～
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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

ちょっと前まで、黒脂無爽飲んでました。

容量守って、水分補給を多めに摂取すれば、手軽だし、

素敵なサプリだと思います。

ただ、勇気を振り絞って、購入したんですが、

容量を守らないと心臓に負担がかかっちゃうみたいです。

途中から、減らしてもダメって、友達が言ってました。

身体を悪くしてまで、痩せるのはやめた方がいいですしね。

また日本で認可されていない成分が入っている、

サプリもあるみたいなので、サプリ選びには気をつけないといけませんね。

大好きな、ハヤシライスも食べたいですし。

明明後日ぐらいで、すっきりするサプリって

ないですかね？

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要チェックのサイトですよ～

さてここで問題です・・・・あしたは晴れかな？